Trocar o que não se precisa por aquilo que é mais útil

Muitos jornais e sites, como o Ocasião, Custo Justo, etc, têm secções onde se podem trocar objectos. Acredito que a troca poderá resolver alguns dos problemas daqueles que viram os seus rendimentos diminuídos pela situação económica do país, na medida em que se livram de um objecto de que não necessitam ou seja supérfluo e obtêm outro cuja necessidade é mais imediata.
Para começar: 
Tenho os seguintes objectos para trocar:

• Chinelos de quarto novos  por chinelos de praia, nº 37
• Panos de cozinha de sarja por panos de cozinha turcos
• Suporte para vela tipo castiçal por tabuleiro 

Responda e envie a sua lista de trocas para ivana.p.blog@gmail.com Publicarei aqui essas listas para que seja possível chegarem ao público em geral.

Boa sorte!

A incongruência das leis portuguesas

Mais uma vez não resisti em colocar aqui mais um cartoon que ilustra a situação de Portugal, onde a incongruência da legislação se manifesta no seu máximo!

Receita de Pãezinhos Saudáveis

É recomendável que se coma pão integral, variar no tipo de cereais e reduzir as gorduras, pelo menos as saturadas e os açúcares. Porém todos sabemos que o pão integral ou de outros cereais é mais caro que o normal de trigo. Se nos virarmos para os cereais de pequeno almoço notamos que a maioria apresenta índices muito elevados de açúcar. Então, porque não fabricarmos nós o próprio pão? Deixo aqui uma receita simples e prática que poderá resolver esta questão.

Ingredientes:

1 chávena de farinha de trigo 
1 chávena de sémola de milho 
1 chávena de farinha de mandioca 
5 colheres (sopa) de farelo de trigo 
1/2 chávena de sementes de linhaça 
2 colheres (sopa) de azeite 
1 colher (sopa) de fermento 
1 pitada de sal marinho 
Água morna q.b.

Preparação:

Misturar todos os ingredientes e amassar até obter uma massa consistente. Deixar fermentar durante 2 horas. 

Moldar os pãezinhos com ajuda de farinha de trigo. Cozer no forno em tabuleiro polvilhado de farinha.

Se experimentarem, digam-me como ficou!

Bom apetite!!!

Rendimento: 8 pãezinhos

Custo: +/- 2,00€ 

Tempo: 2,15 h